Paura

C’è un’emozione primaria, di base e universale

che in qualsiasi età o momento ti assale.

L’amigdala, si dice, sia una regione del cervello,

non disperare: nella vita ci serve anche quello!

Ha tante forme e ognuno ne ha anche di strane:

è la paura, ma tranquillo, può averla anche il tuo cane.

Ti sembrerà strano, ma è una risorsa della vita

senza la quale non avrai la possibilità di una via d’uscita.

C’è chi la prova stando all’aperto

e chi al chiuso ti dice:<<Ho paura, certo!>>

Un serpente, ma anche un ragno in natura,

l’essere umano la sente e per lui si fa dura;

ti ha sviluppato comunque l’adrenalina,

lo so, l’avresti evitata: sembra anfetamina.

Paura e ansia qui sul petto,

affrontarla sarà il tuo rispetto.

La situazione è molto avversa,

lo sai che senza quella saresti persa;

a volte colpisce a sorpresa per imbarazzo,

ma senza di lei ne usciresti pazzo.

Mangi poco per non ingrassare,

è sempre lei, l’insicurezza che ti sa dare

tachicardia, iper-sudorazione e soffocamento,

sono alcune delle sensazioni del tormento.

C’è pure chi non sa affrontarla neanche in amore,

smarrimento è la tua minaccia, per questa cosa usa il cuore.

Il mio consiglio è riconoscere, accettare e affrontare,

ma senza fretta: se non l’hai capito, lei ci può aiutare.

Forse è questo che più mi spaventa,

la tua voce interna dirà:<<Su, ritenta!>>